7 INSTRUCTIE-VIDEO’S
Inspirerende en motiverende video’s die jou helpen met het maken van een tot in de puntjes uitgewerkt opruimplan.
Jij bent al langere tijd je huis aan het opruimen maar je wilt meer resultaat zien.
Je weet steeds niet zo goed waar je moet beginnen.
Je ziet vaak op tegen het opruimen van je huis.
Je wilt wel maar je hebt het gevoel dat je weinig tijd en energie hebt.
Je voelt je overweldigd door de hoeveelheid spullen.
Je verlangt naar meer rust en ruimte.
Je hebt het gevoel dat je er alleen voor staat.
Het is een bewezen feit dat een rommelige omgeving een negatieve invloed heeft op je gehele welzijn. Als je in een opgeruimde omgeving leeft heeft dat een positieve invloed op je gehele welzijn.
Je ervaart minder stress door je spullen.
Het volgen van de cursus helpt je om de nodige stappen te nemen, prioriteiten te stellen en efficiënt op te ruimen, zodat je uiteindelijk kunt genieten van een omgeving die rust, controle en comfort uitstraalt.
Stel je eens voor hoe het zou zijn om je thuis te kunnen ontspannen zonder de last van rommelige ruimtes!
✔︎ Het vermindert stress: Een opgeruimde omgeving kan bijdragen aan een gevoel van kalmte en verminderde stress.
✔︎ Het bevordert je creativiteit: Een opgeruimde omgeving kan ook je creatieve denkvermogen stimuleren. Een rommelige omgeving kan afleidend zijn en je focus verstoren, terwijl een opgeruimde leefomgeving je beter in staat stelt om je te richten op andere zaken in je leven zoals je gezin, werk, familie, vrienden en vrije tijd.
✔︎ Het verhoogt veiligheid en hygiëne: Een opgeruimd huis draagt bij aan een veiligere en hygiënischere omgeving. Door rommel en obstakels op te ruimen, verminder je het risico op ongelukken. Daarnaast is het gemakkelijker om je huis schoon te maken.
✔︎ Het verbetert gemoedstoestand: Een opgeruimde leefomgeving geeft een gevoel van voldoening, orde en controle. Je hoeft niet meer te piekeren over de rommel in je huis.
Ik zag er als een berg tegenop te starten met daadwerkelijk opruimen in plaats van spullen te verplaatsen of nog erger…na het poetsen weer terug op die plek te zetten….! Het was een verademing om een plan te maken, zo wordt het veel overzichtelijker om wat er allemaal opgeruimd moet worden.
De gesprekken met Tara zijn voor mij zeer ondersteunend geweest en zij heeft mij echt geleerd om te denken in doelen. Dit kan je zelfs in je keukenla toepassen, echt super! Het is fijn te weten dat je opruimen kan leren. Mijn grootste inzicht is geweest hoe je een klus in stukjes kan uitvoeren. Wel vaker al begrepen dat je opruimen of iets dergelijks in stukjes moet doen, maar als je daar geen specifiek plan voor hebt, dan is het “in stukjes hakken” geen doen. Ik raad deze cursus iedereen aan.
Ik heb na de Ontspullen Challenge de cursus aangeschaft. Het is echt het geld waard. Zeker omdat ik mij geen dure opruimcoach kan permitteren. En wat bleek? Door het maken van een opruimplan leerde ik gestructureerder op te ruimen en te ontspullen. De opzet van de cursus is goed. Je wordt stap voor stap meegenomen om een opruimplan te maken. Met de begeleiding van Tara is het net of ze naast je staat, ik kon Tara altijd appen als ik vragen had. Dan neemt ze echt de tijd voor je. Mijn grootste inzicht was dat ik veel beter ben gaan nadenken over wat ik nou eigenlijk wilde. Het werkboek vond ik heel prettig, in Jip en Janneke taal uitgelegd, dus geen moeilijk gedoe. Ik zou deze curus aan iedereen aanraden.
Inspirerende en motiverende video’s die jou helpen met het maken van een tot in de puntjes uitgewerkt opruimplan.
Een overzichtelijk werkboek van 90 pagina’s met handvatten
waarmee jij jouw opruimplan realiseert.
Wat vind je in het werkboek?
Uitleg over: